Dagen vart bra trots bristen på sömn :)
Hade nämligen ingen patient utan städade lite och plockade in och ur diskmaskinen :P hann även kolla i lite tidningar och då hittade jag en diet som jag ska följa, lite liknande GI men inte så strikt utan man äter mindre kolhydrater och mindre portioner samt rör sig varje dag och gör olika styrkeövningar! skönt att komma igång efter en mycket slapp sommar.. Nu gäller det bara att övertala de hemma om att äta samma sak och efter det ska jag nog till skogen och plocka blåbär till morgondagens smoothie :)
kram
kram
Kommentarer
Trackback
